Como lidar com o sedentarismo das crianças? Atividade física ou brincar?

Toda criança precisa tomar parte em jogos e brincadeiras que favoreçam seu crescimento e desenvolvimento. A atividade física natural da criança está justamente ligada ao fato de ela poder e ter que brincar. Brincar implica em praticar atividades físicas, além de estimular funções sensoriais, cognitivas e criativas, indissociáveis no processo …

Efeito protetor do leite materno na prevenção da obesidade infantil

A obesidade é considerada hoje um problema de saúde pública, pois sua prevalência tem aumentado em diversos países e em todas as faixas etárias. Crianças têm maior risco de se tornarem adultos obesos e de desenvolverem todas as condições mórbidas associadas à obesidade, incluindo menor expectativa e pior qualidade de …

Amamentação e sustentabilidade é possível e desejável

A amamentação até os dois anos de idade, exclusiva até os seis meses, como preconizado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), traz muitos benefícios para as crianças, como a redução da mortalidade em 13% até cinco anos de idade, evita diarreia e infecções respiratórias, diminui o risco de alergias, diabetes, …

Amamente: pelo seu bebê, por você e pelo planeta

O leite materno é, sem dúvida, o melhor alimento para o seu bebê. Além dos benefícios para ele, a amamentação também traz proteção para a saúde materna. Nesse ano, o slogan da Semana Mundial de Aleitamento Materno é “Apoie o aleitamento materno para um planeta saudável”. Somente o leite materno tem …

Obesidade e COVID-19

O novo coronavirus descrito primeiramente na China em 2019, é responsável por uma doença denominada COVID-19, que tem a preocupante característica de causar uma síndrome respiratória aguda grave com altos índices de mortalidade, especialmente em pacientes acima dos 60 anos e/ou com doenças crônicas. Por ser de rápida contaminação, se …

Acessórios de amamentação são recomendados?

Por nove meses, as futuras mamães e papais se preparam para os encantos e desafios da maternidade e paternidade. E uma das “modas” é o uso de acessórios para amamentação, que podem ser úteis para amamentação. Poltrona Pode parecer apenas item de decoração no quarto do bebê, mas uma poltrona …

Coronavírus, quarentena e “boa” alimentação dos nossos filhos

Com o crescimento do número de casos de COVID-19 no Brasil e no mundo, a pandemia do novo coronavírus evolui entre incertezas e constante geração de conhecimento científico relacionado às estratégias para prevenir e combater a infecção, ou pelo menos, tentar evitar as formas graves da doença. O isolamento social …

Doe leite, doe vida – 19 de maio: Dia Internacional de Doação de Leite Humano

As primeiras comemorações pelo Dia Nacional de Doação de Leite Humano aconteceram em 1º de outubro de 2004 e, a partir da lei nº 13227, de 12 de dezembro de 2015, oficialmente passamos a comemorar, anualmente, no dia 19 de maio. Há 10 anos, a Rede Global de Bancos de …

Dicas práticas para uma alimentação saudável durante a quarentena

Devido à pandemia da Covid-19, as crianças têm permanecido em casa por mais tempo, condição que é uma oportunidade para pais, cuidadores e ensino escolar à distância de incentivá-las a terem um maior contato com os alimentos, visando a formação e manutenção de bons hábitos. A criança pode participar do …

Desenvolvimento dos hábitos alimentares na primeira infância

A prevenção de doenças cardiovasculares, anemia e obesidade começa na vida intrauterina. Uma alimentação cuidadosa durante a gestação, amamentação e primeira infância possibilita o crescimento e desenvolvimento adequados do bebê e contribui para a formação de hábitos alimentares saudáveis para toda a vida. Nos primeiros seis meses de vida, o …

Setembro Laranja: combate à obesidade infantil

É possível, para alguns de nós, lembrarmos de crianças e jovens dividindo espaço nas ruas, praticando esportes ou participando de brincadeiras como pega-pega, queimada, pique-esconde, batata quente, entre muitas outras. No entanto, o perfil das gerações mais jovens está bastante diferente. Com a difusão da tecnologia, cada vez mais cedo …

Restrições alimentares e seus riscos: anemias

A anemia é muito frequente em crianças e adolescentes e tem como causa principal os déficits nutricionais. Atualmente, as dietas vegetarianas e veganas, assim como outras alternativas, têm se tornado mais habituais, especialmente na população mais jovem. Estima-se que 3% da população nos Estados Unidos seja vegetariana (sendo 8% dos …